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欧了~2023这样选益生菌不踩雷,亲测好品质
2023-01-06我们的肠道中,生活着各种各样数量庞大的菌群,一个成年人的肠道中,菌群数量超过 100 万亿。肠道菌群像个巨大的社区,有益菌、有害菌、中性菌,三种菌群相互制衡,在肠道正常的情况下,肠道菌群中有益菌较多,条件致病菌比例较少,这就是一种「菌」衡的状态,从而平衡了肠道生态。 -
坚持睡前泡脚,或能帮你改善这4类问题
2022-12-10俗话说“树枯先枯根,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生”,生活中很多人习惯性的在晚上用热水泡脚缓解身上的疲劳感,现在不少年轻人也逐渐加入到养生的行业当中,也会选择一些合适的方法保养自己的身体。 -
肽一盒能见效果吗?喝过的人都这样说
2022-12-03吃了一两盒的客户,吃吃就不买了, 吃了10盒的总是会回头继续买,为什么?因为前者说贵又没效果……后者气色越来越好,身材越来越好,魅力四射…… -
这3种食物是“偷钙大王”,换吃这4种绿叶菜,比牛奶还补钙,全家老小都补足~
2022-11-26腰酸、背痛、腿抽筋?多半是要补钙了!钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结等必需的“生命元素”。 -
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?
2022-11-15不管哪个年龄段的人,每天都应该补足水,因为人体缺水对身体产生的影响是比较大的,毕竟水分在体内的占比很多。 -
辅酶Q10能护心血管、抗帕金森、偏头痛?真这么神?为你揭开真面目
2022-11-05在人体很多部位都有辅酶Q10的身影,像胰脏、心脏、肾脏、肝脏处的含量都很丰富,也正因如此,其对于人体的影响也是多方面的: -
这几种食物被吹上天,但是却没太大的用,你吃过吗?
2022-10-29 -
血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了
2022-10-22血压、血糖、血脂、血尿酸,是人们体检常见的4个指标,但这“四高”到底多高才需要治疗呢? -
长期高血糖的10个危害,你知道几个?
2022-10-14 -
补钙非要喝牛奶?专家提醒:5种“钙片”记得吃,对身体好
2022-10-08人体一生中需要不断地补充各种营养元素,其中钙元素极其重要。对于各年龄段人群来说,钙的缺失会有不同的身体表现。 -
睡眠不好的人“有救了”,快来看看吧
2022-09-30 -
平时不爱感冒的人 免疫力会更强吗?
2022-09-24平时很少感冒的人,真的是意味着免疫力更强吗?