露从今夜寒，心要始终暖

送走了十一长假，度过了重阳佳节，上班第一天，我们迎来了秋天的第五个节气——寒露。今日寒露，新一波冷空气来袭。北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气，专家提醒：寒露时节，气候渐渐寒冷，气温逐日下降。

上班第一天，你穿秋裤了吗？

更深露重天渐凉，寒气逼人草木黄，寒露已至。

关于寒露的古诗，你知道几首？

《池上》 

唐代  白居易

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

兰衰花始白，荷破叶犹青。

独立栖沙鹤，双飞照水萤。

若为寥落境，仍值酒初醒。

《斋心》

盛唐  王昌龄

女萝覆石壁，溪水幽朦胧。

紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。

朝饮花上露，夜卧松下风。

云英化为水，光采与我同。

日月荡精魄，寥寥天宇空。

《花游曲》

中唐  李贺

春柳南陌态，冷花寒露姿。

今朝醉城外，拂镜浓扫眉。

烟湿愁车重，红油覆画衣。

舞裙香不暖，酒色上来迟。

今天我国各地开始进入寒露节气，常年这个时候影响我国的冷空气活动频繁，气温波动明显，需添衣保暖。

据说黑龙江塔河县当地最低温度已经降至零下14度，成天然大冰箱，市民欢呼又能吃天然冻豆腐了 。寒露之后因为露水增多，气温更低。东北和西北部分地区已进入或即将进入冬季，北方广大地区均入秋季，南方也秋意渐浓。“寒露”是从凉爽到寒冷的过渡，饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可预防“秋燥”伤人。

寒露麻以润燥

秋季易犯秋燥，不仅口燥咽干，连皮肤都会干燥起皮呢！所以在暮秋时节，饮食调养上，要注意以滋阴润燥为主，可以选择一些柔润的干果，如核桃、芝麻、花生等。

还可以挑上些青果、小枣、核桃仁之类的干果，或者蜜饯如苹脯、桃脯、杏脯、乌枣之类，制作一份晶莹剔透的糕点，清爽可口。

掌心握有爱的温度，怎会惧怕秋的寒凉。凭阑悄悄时，伊人水一方。一抹笑意，一声祝福，年年岁岁秋依旧，最美的风景在身边，用心珍惜方能长久。

寒深露重，树铭药业只愿君安好

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